Avec Stephany Pelissolo - Mercredi 28 et jeudi 29 novembre 2018
Objectifs
L’objectif de cette formation est de permettre aux participants de s’initier à la pleine conscience.
Méthodologie
Un équilibre entre les exposés théoriques et de la pratique
Pour qui ?
Cette formation s’adresse à tous les professionnels de la santé
Programme
Jeudi matin :
Apport théorique
Origines de la pleine conscience
Principes actifs de la pleine conscience
Jeudi après midi :
Entrainement attentionnel :
Pratique méditative : Bodyscan – Pleine conscience de la respiration et du corps (ancrage) ou mouvements en pleine conscience
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Vendredi matin :
Attention élargie et shift métacognitif :
Pratique méditative : Pleine conscience de respi-corps-sons-pensées (zoom-dé zoom)
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Réactivité cognitive :
Pratique méditative : Les pensées ne sont pas des faits, méditation sur les pensées : observation des pensées sans jugement
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Vendredi après midi :
Régulation émotionnelle
Pratique méditative : Exposition aux émotions basée sur la pleine conscience
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Formateur
Stephany Pelissolo
Formatrice d'instructeurs MBCT
Superviseur TCC, Psychologue clinicienne, Thérapeute cognitivo-comportementaliste
Praticien EMDR, Thérapie des schémas, ACT et Mindfulness (MBCT et MBSR)
Formation à la recherche
De 2007 à 2016, elle anime des groupes MBCT et MBSR (huit semaines), de journées en pleine conscience et de séminaires retraites de thérapie intensive basée sur la pleine conscience.
Horaires
Durée :
2 jours
Horaires :
Accueil de 8h à 8h30
Mercredi 28 novembre : 08.30h à 17.h
Jeudi 29 novembre : 8:30 à 17h
Lieu
La formation se déroule à la Maison d’accueil des Soeurs Franciscaines, 50, av. Gaston Diderich, L-1420 Luxembourg
Conditions financières
Le coût de la formation est de € 400 (€450 après 30/09/2018). Sont inclus : les repas, les pauses café et le manuel.
Si votre formation est prise en charge par un tiers (une association/institution/hôpital …) le coût de la formation est de € 550 (€ 600 après 30/06/2018 et € 650 après 31/07/2018).
Une fois l'accord reçu pour l'inscription à la formation (réception des diplômes, place disponible), veuillez régler votre inscription uniquement par virement (pas de chèques S.V.P.) sur le compte : RESILIENCE INSTITUT: IBAN LU91 0027 8101 2775 7700 - Code BIC : BILLLULL
Pour vous inscrire, vous pouvez utiliser le formulaire de pré-inscription (voir ci dessous) et nous envoyer votre curriculum vitae et les photocopies de votre diplôme par e-mail: vanessa.grandjean@resilience-institut.lu
L’inscription ne sera définitive que dès réception du paiement. Une confirmation vous sera envoyée.
L'institut se réserve le droit d’annuler la formation jusqu’à deux semaines précédant la date de début de la formation en particulier si le nombre de stagiaires est jugé insuffisant.
En cas d’annulation :
4 semaines avant la formation la somme totale est remboursée déduite de 25€ pour les frais d’administration
2 à 4 semaines avant le début de la formation, la moitié du montant sera remboursée déduction faites des frais d’administration de 25€
Moins de 2 semaines avant, la formation n’est plus remboursée. Toute annulation se fait par écrit.
Pré-inscription en ligne
Pré-inscription à la formation "Initiation à la pleine conscience" - 28 et 29 novembre 2018