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Initiation à la pleine conscience


Avec Stephany Pelissolo - Mercredi 28 et jeudi 29 novembre 2018

Objectifs

L’objectif de cette formation est de permettre aux participants de s’initier à la pleine conscience.

 

Méthodologie

Un équilibre entre les exposés théoriques et de la pratique

 

Pour qui ?

Cette formation s’adresse à tous les professionnels de la santé

 

Programme

Jeudi matin :

  • Apport théorique
  • Origines de la pleine conscience
  • Principes actifs de la pleine conscience

 

Jeudi après midi :

  • Entrainement attentionnel : 
  • Pratique méditative : Bodyscan – Pleine conscience de la respiration et du corps (ancrage) ou mouvements en pleine conscience
  • Feed back

 

Vendredi matin :

  • Attention élargie et shift métacognitif : 
  • Pratique méditative : Pleine conscience de respi-corps-sons-pensées (zoom-dé zoom)
  • Feed back
  • Réactivité cognitive : 
  • Pratique méditative : Les pensées ne sont pas des faits, méditation sur les pensées : observation des pensées sans jugement
  • Feed back

 

Vendredi après midi :

  • Régulation émotionnelle
  • Pratique méditative : Exposition aux émotions basée sur la pleine conscience
  • Feed back

 

Formateur

Stephany Pelissolo

  • Formatrice d'instructeurs MBCT
  • Superviseur TCC, Psychologue clinicienne, Thérapeute cognitivo-comportementaliste 
  • Praticien EMDR, Thérapie des schémas, ACT et Mindfulness (MBCT et MBSR)
  • Formation à la recherche
  • De 2007 à 2016, elle anime des groupes MBCT et MBSR (huit semaines), de journées en pleine conscience et de séminaires retraites de thérapie intensive basée sur la pleine conscience.

Horaires

Durée :

  • 2 jours

Horaires :

Accueil de 8h à 8h30

  • Mercredi 28 novembre : 08.30h à 17.h
  • Jeudi 29 novembre : 8:30 à 17h

 

Lieu

La formation se déroule à la Maison d’accueil des Soeurs Franciscaines, 50, av. Gaston Diderich, L-1420 Luxembourg 

 

Conditions financières

Le coût de la formation est de € 400 (€450 après 31/08/2018 et € 500 après 30/09/2018). Sont inclus : les repas, les pauses café et le manuel.

Si votre formation est prise en charge par un tiers (une association/institution/hôpital …) le coût de la formation est de € 550 (€ 600 après 30/06/2018 et € 650 après 31/07/2018).

Une fois l'accord reçu pour l'inscription à la formation (réception des diplômes, place disponible), veuillez régler votre inscription uniquement par virement (pas de chèques S.V.P.) sur le compte : RESILIENCE INSTITUT: IBAN LU91 0027 8101 2775 7700 - Code BIC : BILLLULL

Pour vous inscrire, vous pouvez utiliser le formulaire de pré-inscription (voir ci dessous) et nous envoyer votre curriculum vitae et les photocopies de votre diplôme par e-mail: vanessa.grandjean@resilience-institut.lu

L’inscription ne sera définitive que dès réception du paiement. Une confirmation vous sera envoyée.

L'institut se réserve le droit d’annuler la formation jusqu’à deux semaines précédant la date de début de la formation en particulier si le nombre de stagiaires est jugé insuffisant.

 

En cas d’annulation :

  •  4 semaines avant la formation la somme totale est remboursée déduite de 25€ pour les frais d’administration
  •  2 à 4 semaines avant le début de la formation, la moitié du montant sera remboursée déduction faites des frais d’administration de 25€
  •  Moins de 2 semaines avant, la formation n’est plus remboursée. Toute annulation se fait par écrit.

 

Pré-inscription en ligne

Pré-inscription à la formation "Initiation à la pleine conscience" - 28 et 29 novembre 2018

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Si le payement est effectué par un organisme, merci de remplir les champs ci-dessous :
Repas
Earlier Event: November 14
Formation initiale en EMDR - Partie 2
Later Event: March 18
L’intelligence émotionnelle